大姑姑送的乾燥黑木耳，少少份量用水一泡就膨脹了
10多倍，我用半隻雞悶煮的軟爛入味，味道好極了，
比雞肉還搶手。

黑木耳營養多，充滿膠質及膳食纖維，幫助腸胃保持
暢通，而且熱量低，搭配蔬菜或肉類都非常適合。











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    carol 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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