紫高麗菜除了顏色讓人驚豔，也是營養價值很高的蔬
菜、含有豐富的膳食纖維、維生素Ｃ及花青素。料理
方式是生食比熱炒更能夠吸收到更多營養。

紫高麗菜口感較硬，所以時儘量切細一點，加上紅蘿
蔔一塊涼拌就是一盆好看又爽口的沙拉。
https://caroleasylife.blogspot.com/2021/04/blog-post_7.html

 





























20210402


 

arrow
arrow
    文章標籤
    中式料理::涼拌&冷菜
    全站熱搜

    carol 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄