飯剩的多正好炒個蛋炒飯，有菜有飯一鍋解決很方便
。美生菜除了做沙拉，也很適合快炒或煮湯，用途多
多。

將大量的美生菜加入炒飯中，每一口都吃得到新鮮的
蔬菜，降低熱量爽口又解膩。

https://caroleasylife.blogspot.com/2021/09/blog-post_3.html

 

 

































h 20210710 20210902


 

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