很多朋友為了準備早餐常常傷透腦筋，來試試這個
簡單又方便的隔夜燕麥，營養豐富又健康。前一晚
做好放冰箱，第二天早上就可以帶著出門。各式材
料融合口感特別，吃起來像布丁一樣。

材料可以依照自己喜歡做調整，就能夠創造出不同
的口味，早餐不再傷腦筋。

https://caroleasylife.blogspot.com/2021/04/overnight-oats.html

 






























i 20210417


 

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