酪梨有著「森林的奶油」稱號,果肉中含有多種不飽和
脂肪酸,有降低膽固醇及預防心血管疾病的功效。其中
所含的維生素、葉酸對美容保健等也有很好的效果。
這麼好的蔬果,卻有很多人不喜歡它的味道,試試以下
方式,完成的飲品酸甜好喝,讓人很容易親近~
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H 20200729
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